timeoriginals.eu

Ben je klaar om ja te zeggen tegen je gezondheid en je leven?

Hier is hoe.

Dit is het deel waar de meeste mensen hun geld kwijt zijn. Ze willen altijd weten wat ik ze kan bieden, hoe vaak bied ik gratis consulten aan? Wat als je me gewoon een lift naar de kliniek of natuurvoedingswinkel zou kunnen geven, is dat betaalbaar? Nou dat is het niet.

Ik ben geen arts, ik kan niet voorschrijven of zelfs een diagnose stellen, maar ik kan een diagnose stellen voor uw problemen. Hieronder zal ik je een lijst geven van de dingen die ik heb gezien bij beoefenaars door de eeuwen heen, een levenslange reis die me een aantal dingen heeft geleerd die ik nu dagelijks gebruik bij het coachen van klanten.

Spijsvertering. De reizende zakenman heeft vaak spijsverteringsproblemen. Reizen zij vaak lange afstanden, en u ook? Hotels, hebben ze geen mineraalwater? Nou, de kans is groot dat mineraalwater mineralen opneemt, niet alleen uit water, maar ook in voedsel en in de lucht. Na een lange reis, gas en een over het algemeen slechte spijsvertering, neemt het lichaam niet langer genoeg mineralen op om te blijven functioneren en groeien.

Spijsverteringsproblemen zijn meestal het gevolg van slechte eetgewoonten – hetzelfde voedsel op verschillende tijdstippen, verschillende voedingsmiddelen voor verschillende maaltijden, het eten van de verkeerde soorten voedsel, te veel of te weinig, te hard kauwen, voedsel eten met conserveermiddelen of te veel calorieën, eten wanneer het lichaam geen honger heeft, ‘s avonds laat eten, voedsel eten met verpakking en haast hebben, voedsel eten met ingrediënten uit fast food, voedsel eten met conserveermiddelen, voedsel eten zonder voedingswaarde, weinig calorieën eten, voedsel eten zonder voedingswaarde waarde en te veel calorieën. Dit soort eetgewoonten zal ervoor zorgen dat het lichaam hard moet werken om het voedsel te verteren, en dan zullen ze geleidelijk het voedsel ook niet meer kunnen verteren.

Dus het eten van het juiste voedsel in de juiste hoeveelheid is erg belangrijk, en je kunt niet altijd fastfood eten. Je moet een gezond dieet hebben.

Een element van het hebben van een gezond dieet is het lijden aan voedselgebrek. Tegenwoordig zijn veel zakenmensen afhankelijk van fastfood, maar ze zijn zich vaak niet bewust van al het verborgen voedsel dat ze eten.

Een voorbeeld van zo’n voedsel dat gemakkelijk te eten is, maar erg slecht is voor de gezondheid, is witte suiker. Witte suiker bevat zeer grote hoeveelheden chemicaliën, de meeste zijn giftig en veroorzaken veel problemen. Als je een combinatie van suiker en cafeïne in geraffineerde vorm gebruikt, is witte suiker twee keer zo krachtig als tafelsuiker, wat een negatief effect heeft op het lichaam. Suiker kan gemakkelijk leiden tot diabetes, gewichtsproblemen, zure reflux, schimmelinfectie, constipatie, een opgeblazen gevoel, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Hoe verfijnder en bewerkt het voedsel, hoe minder voedzaam. Je moet de ingrediënten lezen, je kunt gemakkelijk het verschil zien tussen natuurlijke en bewerkte suiker.

Witte bloem. Witte bloem is bijna nutteloos. Het bevat te weinig vezels en kan zich niet volledig in het lichaam ontwikkelen. De volle granen moeten volkoren zijn. Het meel van witte tarwe is moeilijker te verteren en veroorzaakt meer gas dan volkoren granen. Het mist ook andere voedingsstoffen en mineralen, de meeste witte meelsoorten hebben geen B-vitamines en ijzer. Vermijd witte bloem.

Zuivelproducten. Zuivelproducten zijn een geweldige bron van calcium en kunnen helpen bij de opbouw van botten en tanden. Als u magere melk of vetvrije melk gebruikt, kunt u calciumrijke producten overwegen om voor uw botten te zorgen.

Yoghurt bevat goede hoeveelheden levende culturen. Yoghurt kan helpen bij het herstel van de dikke darm, de darmen en het immuunsysteem. WIE voelde zich nog nooit zo gezond na het drinken van yoghurt, hun energie en ziekte verdwenen na gemiddeld 30 dagen.

Vis. Vissen bevatten grote hoeveelheden belangrijke Omega 3-vetzuren. Vissen kunnen belangrijke voedingsstoffen leveren die helpen bij het omgaan met psychische stoornissen en slapeloosheid.

el olie. Als u een klagende patiënt bent, dient u een plaatselijke behandeling naar keuze te gebruiken. Je kunt coolscissors, reiki, acupunctuur of yoga proberen voor een onmiddellijke snelle verlichting.

Andere huismiddeltjes voor constipatie zijn laxeermiddelen, maagzuurremmers, klei, pepermunt of kruidenthee. Maak een tijdschema voor jezelf en volg het religieus. Maak een probleemloos gepland schema en houd je eraan.

Wees reëel, het bereik van de vergoedingen bepaalt op welke dagen de interieuraannemer in uw bedrijf zal zijn om een ​​bepaald werkgebied uit te voeren. Gemiddeld is het bereik van ongeveer 500,- tot maximaal 2500,- tot minimaal 2500,- tot gemiddeld 3000,- en tot maximaal 750,- en tot maximaal 750,- en tot maximaal van 2500,- en van daaruit gaat de actieradius van 1500,- tot 2500,- tot 4000,- tot Maximaal 1000,- en verder tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal van 750,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 750 ,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 250,- en tot Maximaal 750,- en tot Maximaal 250,- en tot Maximaal 1150,- en tot Maximaal 750,

Uw behoefte aan een binnenhuisarchitect is om ze op de juiste manier te gebruiken, net zoals u elke architect van elke omvang kunt en moet gebruiken om uw ontwerp te verbeteren en te verfijnen.

Dus, wat zijn de voordelen van het vinden van een betaalbare interieurontwerper? Het belangrijkste voordeel is een kans om een ​​ontwerp te krijgen dat door de meeste potentiële klanten kan of zal worden afgewezen. Het veranderen van een ontwerp betekent het veranderen van de basis van het ontwerp. En dat betekent dat uw eerste keuze voor een interieurontwerper waarschijnlijk niet bij uw ontwerp past.

Jouw ideeën zorgen ervoor dat je de veiligheid van elk idee op een fysieke plek hebt om vooruitgang te boeken. Als je de tijd hebt om het gebouw te ontwerpen, kun je een Wil je het zo doen of zo, dat zou kunnen werken, of doe het een paar stapjes naar beneden en teken een willekeurig aantal wijzigingen in het ontwerp, maak een lijst en kijk wat je doet.

Gisteren in een van mijn sessies begonnen we te praten over voedingsstoffen. Iedereen heeft een andere hoeveelheid Stomme ISO. Laten we zeggen dat iemand's grootste millenniumpracticelief naar je onderhoudsdieet gaat, dan kan dat 400 of meer pond nutteloos natrium zijn. Dus wat zijn die inactieve voedingsstoffen die je elke dag aan je dieet toevoegt?

Ervoor zorgen dat je voldoende vezels en mineralen uit je supplementen haalt is uiterst belangrijk.

Meestal is de aanbeveling voor iemand die begint met orthomoleculaire voeding één milligram eiwit, en één compressieplaatje GPCF (Glucaraat, calcium en diffusie relatief voorspelbare Energie) om aan je onderhoudsbehoefte te komen.

Soms, als we moe worden na zo lang hard gewerkt te hebben en onze nieren in het lichaam beginnen te falen, zullen we voor de rest van ons levenTestangst moeten verminderen.

Maar er zijn andere, aanvullende voedingssupplementen verkrijgbaar die goedkoop zijn. Ik heb ontdekt dat voedingssupplementen heel goed werken voor vrouwen. Een van de meest populaire is GCP supplement, dat een grote daling heeft gemaakt sinds 2000 als gevolg van overmatige discussie. Ins Essence bot minerale formule is de oorspronkelijke verbinding die werd gemaakt om te helpen met de uitvoering van Innate Health. Dit wordt echter niet behandeld in directe van voedingssupplementen voor vrouwen.

Als u meer informatie wenst.

Je moet gaan naarwww.balancedpatient.org/ pathogenen/ reacties/ etc. Deze website biedt nuttige informatie. Het trekt mensen aan van alle media. berg supplementen L Schotland. Deze website is ook geweldig voor het horen van regimenten van atleten. Vooral trainers die nieuw zijn met voedingssupplementen zullen veel betere resultaten krijgen van deze site als ze steun zoeken bij een voedingsdeskundige.

Een plek die ik de laatste tijd nuttig vind, is wanneer je je kunt aanmelden voor een gratis mentorsessie van een week om meer te leren.(Die mededeling onderaan de advertenties lijkt er ook dagelijks te zijn).

Ik heb gewerkt met een intuïtieve therapeut die haar cliënten een spiritualiteit levensplan liet uitwerken. Ze sterkte en pensioen huishoudelijke artikelen. En dan elke maand bekijken we hoe dat plan werkte. Hoe ze passen in mijn leven, hoe ze mijn uiterlijke leven, en wat ik ben dankbaar voor in jaar tot jaar. Soms is de beste manier is om gewoon om te sorteren door voor wat niet meer werkt en erachter te komen wat er over je leven dat niet meer in dienst JIJ.

Er is een hulpmiddel dat ik gebruik. Het heet "Go Into New Power of Powerhouse Emotional Powerwork (TM) Session." (LINK HIER) Dit is een radicaal eenvoudig proces dat je helpt bij het vinden van nieuwe kracht voor je leven. De reden dat ik "TM" noem betekent dat als je niet het gevoel hebt dat je persoonlijkheid in overeenstemming is met wat je doet, dit hulpmiddel je kan helpen de gevoelens te vinden die je moet voelen om een L buck te maken.

Het zou te lang zijn om de wereld te e-mailen over mezelf en mijn methoden vol magie, maar je kunt me bellen of schrijven. Ik zou graag horen hoe het met je gaat. Dat is waar ik voor ben. Ik hoop dat ik mijn beste leven leef en ik hoop dat u dat ook doet. Herhaal voor mij.

"Maak een lijst van alles wat JIJ zou willen als JIJ de hele wereld zou zijn. Maak nu een lijst van wat je nodig zou hebben buiten dat je absoluut alles onder controle hebt en het leven in het algemeen voor jou om een hele wereld te zijn."

Natuurlijk, zou ik je vertellen om te schieten voor gewoon assortiment van dingen van landen tot de planeet. Geen grenzen.

Definieer het "Wat" je wilt voor je leven. De "Waarom" je het wenst… De "Hoe" je het zal gebruiken… "Met wie" moet je praten – welke keuzes heb je al gemaakt om je doelen te bereiken. Dan verder met je eerste plan, dat is "Hoe".

En ik heb het niet alleen over het vertellen aan een vriend om de stappen uit te zoeken om je klaar te maken voor een evenement. Ik heb het over het oprechte werk van tevoren doen. Jezelf afstemmen op je eigen persoonlijke groei. Je vermogen ligt in je eigen hand. Wat je kunt ontdekken is merkbaar Resultaten worden doorgestuurd. Lead sectoren, olarships, boekstudies, conferentie plekken, geld, zakelijke benodigdheden en optimalisatie HOE te mechanismen technieken voor uw succes. En het begint allemaal in je eigen leven. Wat je zegt en gelooft leidt nu, de weg die je volgt.

Mijn moeder zei altijd, "Als je niet kunt schrijven en praten, doe dat dan. Wie anders gaat je gedachten delen?" Je kunt een programma doen, maar je kunt er nieuw leven in blazen – hoe je je leven leeft is jouw persoonlijke beslissing. In feite is het leven een verzameling van keuzes. Leef jij je leven? Zo niet, maak je dan geen zorgen want dat ben je niet. Het is nu uw verantwoordelijkheid – het is tijd om te leven. Bel nu!

Over de burn out kliniek

Voordelen:

1. Volledig Invasieve Behandeling 2. Kosteneffectief 3. Gespecialiseerde Raadpleging 4. Besloten op basis van de voorwaarde.5. Snel herstel6. Adequaat 24 UurValherstel 7. Medisch door overleg 8. Mogelijkheid om te beslissen met de specialis t9. Vertrouwde omgeving 10. Afspraak met slechts één kliniek gedurende meerdere maanden

Minpunten:

1. 1. De dienstverlening in de kliniek is niet altijd bevredigend voor de patiënten2. Er is een zeker risico voor het kleine lichaam, omdat er ook andere ziekten bij dit type behandeling betrokken zijn3. Het is alleen een laatste redmiddel als andere behandelingen falen4. Hoog risico op bijwerkingen van medicatie5. De consultatie is voor een beperkte tijd6. De consult- en behandelingskosten kunnen hoger zijn dan bij andere ziekten

In de kliniek wordt u behandeld als een patiënt, u wordt gezien door een nurse practitioner, die u vragen stelt over uw klachten, achtergrond en medische voorgeschiedenis en u lichamelijk onderzoekt, een anamnese aflegt en een lichamelijk onderzoek doet. Dit zal bestaan uit tests zoals een volledig lichamelijk onderzoek, bloedonderzoek, urineonderzoek en ademhalingsonderzoek. Aan het begin van de behandeling door middel van medicijnen, zult u een therapeut zien om u te helpen uw behandeling fijn af te stemmen, hierna zullen we een bespreking nemen over het behandelplan, samen zult u teruggaan naar de nurse practitioner.

Laten we nu naar een burn out kliniek gaan…

Ten eerste kunnen we het geen revalidatiecentrum noemen omdat we geen traditioneel revalidatie ziekenhuis zijn. Wij zijn in de eerste plaats een polikliniek, maar wat de behandeling betreft, bieden wij zowel symptoombestrijding als medisch begeleide poliklinische revalidatie voor mensen met ernstige symptomen. Wij bieden hier geen medische behandeling of chirurgie aan.

Dit type kliniek is belangrijk voor diegenen die het erg moeilijk vinden om met hun symptomen om te gaan. Het is ook voor diegenen die er vertrouwen in hebben dat ze met hun ziekte kunnen omgaan. Om te weten te komen welk type kliniek het beste voor u is, moet u zichzelf vragen stellen.

Hoe zal mijn leven veranderen als ik besluit mijn kliniek te sluiten?

Zal ik de zaken van de kliniek mogen sluiten?

Wat zal er gebeuren met mijn patiënten die op dit moment onder behandeling zijn?

Zullen mijn patiënten naar elders gaan?

Zal ik in staat zijn mijn patiënten te helpen hun leven weer op te pakken?

U kunt blij zijn als u weet dat de beslissing om uw kliniek te sluiten definitief is, maar ook verdrietig zijn als u weet dat de kliniek misschien dichtgaat omdat er te weinig vraag naar is.

Ik was echt sceptisch over het idee van arabductie-oefeningen – het klinkt te "gecompliceerd", dacht ik. Toch had ik geen andere keuze dan het te proberen. Ik stond sceptisch tegenover het idee om het gewricht ook strategisch te oefenen, omdat dit te gemakkelijk en niet uitdagend tegelijk leek. Toch had ik geen andere keuze dan het te proberen.

De volgende dag voelde ik een enorm ontspannend en verkwikkend gevoel op mijn buik nadat ik me had uitgerekt en ontspannen op een geestelijke van adrenaline, waardoor mijn gevoeligheid toenam. Met effectieve arabductie-oefeningen om de rug te verlichten, worden uw symptomen verlicht en wordt de pijn geëlimineerd.

U moet begrijpen dat het duwen van uw gewrichten geen zware taak is. Het kan zelfs vrij gemakkelijk en zelfs ontspannend zijn als we tijdens het bewegen voldoende spanning op de beoogde spieren en gewrichten houden. Effectieve buikspieroefeningen zullen niet alleen zorgen voor meer flexibiliteit, deze oefeningen zullen uw rugpijn aanzienlijk verminderen en waarschijnlijk zelfs elimineren. (Als je werkt tegen een overwinnend organisme zoals aspox, moet je een veel hoger percentage spanning gebruiken; dat geeft je extra kracht en uithoudingsvermogen om de ziekte met succes aan te pakken.)

De belangrijkste bedoeling van arabductie-oefeningen is om de gewrichten te ontlasten en recht te maken en hun verdere beweging te vergemakkelijken, zoals een slang die lagen van het fascia afwerpt door een Arabische kruiser. Het masseren van de fascia noemen we het 'activeren' van de fascia en dit geeft het gebied direct een veel betere overlevingskans en versnelt het genezingsproces.

glamoureus voorbeeld van "how it's done": met je benen gebogen, ga op een stoel zitten, plaats je voeten onder je kont en laat je handen langzaam langs je been glijden zonder de vloer te raken. Het is erg belangrijk dat uw handen onder uw billen worden geplaatst. Het is ook belangrijk om de ruimte tussen je billen te beheersen, omdat het erg belangrijk is om de verschuiving in momentum tijdens de oefening te beheersen. Zorg ervoor dat u uw rug niet helemaal plat maakt, dit kan leiden tot ernstig letsel. U mag deze oefening 3 keer herhalen in de loop van een half uur. Verhoog herhalingen wanneer comfortabel.

Als u een persoon bent die aan ernstige hoofdpijn lijdt, heeft u de volgende symptomen:

oa pijn in de nek en schouders bij het wijd openen van de mond

o pijn in de kaak gepaard met scherpe pijnen

o koorts boven 101 graden

o regenboogachtige symptomen

o discomfort in your tummy and back

o growing pains

o almost no pain when at rest

o rarely some pain when at rest that may  follow an injury

If you feel any symptoms of a stroke, immediately go to the emergency and medical units have additional medical facilities to address such urgent medical needs. Doctors are somewhat limited in time and they may not be able to attend emergencies immediately. It is for this reason that we are encouraged to make contact with health professionals as soon as possible after an injury occurs.

Remember, more cases of stroke occur those who have already reached the age of 65. runners also have a higher incidence of stroke however the statistics prove that cardio vascular exercise is the most effective way to prevent and care for the stroke.  In most cases, a person who has a history of stroke is 2 to 3 times more likely to suffer from cardio vascular disease, and those who are overweight or obese have a higher risk for stroke.

There are various activities that you can include in your daily lifestyle that will help to reduce your risk. The following are some of the most effective forms of cardiovascular exercise to include in your exercise program which you can also incorporate into your life at home.

o Anything you can do that promotes improved blood flow

o Moving your body weight, especially by lifting lightweight weights

o Een nieuwe hobby beginnen

o 15 minuten wandelen/joggen

o 10 minuten op de grond zitten/liggen

o 20 minuten op de grond zitten/liggen

o Lichtgewicht gewichten heffen

o Een muurpers gebruiken

o Schouderliften

o Rugoefeningen

o Beenoefeningen

o Glut stretcht – voor fascia stretch

o Touwtrekken

o oefeningen op de rug

o Knieoefeningen

o Eenbenige stands

o Hoofdhuid oefeningen

o Spinale oefening

o Beenheffing en extensie oefeningen

o Glutblaas en hersenstamoefeningen

o Hoofdhuid teen oefeningen

o Hoofdhuid oefening

o RagTPO, of Total Posture of the Pelvis, is een oefening die wordt gedaan om het evenwicht te verbeteren en de pijn van veel heupproblemen te verminderen. Over het algemeen wordt de oefening zittend gedaan. Het wordt gedaan naar voren gericht en enigszins gebogen in de taille.

Herstelcoach

De fysieke en emotionele nasleep van een schadelijk persoonlijk letsel of een aandoening waarin u stabiliteit heeft gevonden, vereist erkenning en herstel. Met betrekking tot je lichaam kan er veel woede zijn die het gevolg is van wat een once in a lifetime ervaring kan zijn geweest. Die emoties kunnen goed worden gekanaliseerd als je ze eenmaal hebt ervaren. Ongevallen waarbij mensen zijn omgekomen of fysiek zijn beschadigd, kunnen veel pijn veroorzaken die nooit echt weggaat. De vraag is wat doe je nu? Ga je naar huis? leukemieonderzoek heeft de antwoorden en kan je doorverwijzen naar een specialist die met je aan de slag kan. Het kan zijn dat u vanwege de aard van de blessure op de plaats moet zijn waar de concentratie van het onderzoek hoger is, maar u zult merken dat er dingen zijn die u thuis kunt doen om te helpen.

Je vraagt ​​je misschien af ​​wat leukemie precies is? U zult merken dat de hogere vormen van de ziekte niet zo vaak voorkomen als sommige. Leukemie is een vorm van kanker die het bloed of het beenmerg aantast, veroorzaakt door de aggregatie van abnormale cellen. Het gezonde bloed is een beetje abnormaal, daarom, wanneer de cellen uit het beenmerg zich vermengen met het normale bloed, treden er bepaalde complicaties op die het verschijnen van zwakke, miltachtige cellen, bekend als leukemie, kunnen veroorzaken. Er zijn twee soorten leukemiekanker, acute leukemie en chronische leukemie. De eerste is geclassificeerd volgens het infectieuze agens dat de ziekte veroorzaakte. Het tweede type is resistenter tegen antibiotica en heeft langere perioden tussen aanvallen nodig.

Helaas is er geen remedie voor leukemie. Een veel voorkomende remedie, Remicade, kan echter worden toegediend om sommige vormen van de ziekte te behandelen. Het kan ook worden gecombineerd met chemotherapie, een bekende behandelingsmethode voor leukemie, die de activiteit van het beenmerg verbetert. therapieën zoals deze zullen helpen bij het verminderen van het risico dat de ziekte terugkomt. Statistieken tonen aan dat er enkele mensen zijn die met succes van de ziekte af zijn gekomen door deze vorm van behandeling te gebruiken.

We kunnen ook praten over het soort behandelingen dat mensen willen ondergaan als ze de diagnose leukemie krijgen. Ze kunnen kiezen tussen een gewone en een meer gespecialiseerde behandeling. De gebruikelijke behandeling staat bekend als het medicijn aspirine-leukemie. Dit specifieke medicijn staat bekend om zijn efficiëntie bij de behandeling van kanker en wordt al 50 jaar gebruikt. Het laat betere resultaten zien bij patiënten met een slechte prognose. Het geeft geen enkele vorm van blijvende schade en heeft een zeer groot aantal patiënten die met deze behandeling van de ziekte af zijn. De specialisten die bekend staan ​​als transferfactorremmers worden ook gebruikt bij de behandeling van leukemie. Ze voorkomen de activiteit van de kankercellen door de functie van het transferfactor-enzym te remmen.

Natuurlijk is er geen manier om de efficiëntie van deze twee soorten behandelingen te vergelijken. Een ding dat moet worden vermeld, is dat het belangrijk is dat deze twee behandelingen worden genomen volgens de goedkeuring en het recept van de arts. De mogelijkheid van een slechte bijwerking kan nooit worden gegarandeerd. Je kunt nooit echt weten wat er met je gaat gebeuren. Het is tenslotte een genetische ziekte en de uitkomst kan variëren van mild tot dood. Afhankelijk van de toestand van de ziekte zal de behandeling er alleen in slagen om de best mogelijke resultaten te behalen.

Wanneer je je uitgeput begint te voelen en je geest op hol slaat, is dat soms een teken dat hij een pauze nodig heeft. Soms ben je niet in staat of niet in staat om te stoppen met het regelen van dingen. Misschien heb je het gevoel dat je extra lessen volgt om een nieuwe vaardigheid te leren, of help je een vriend of familielid, of doe je gewoon dingen die je leuk vindt om te doen. Wanneer je het gevoel begint te krijgen dat je lichaam en geest niet kunnen herstellen van stress, kun je een burn-out ontwikkelen.

Burnout treedt op wanneer je je overweldigd voelt, overwerkt, uitgeput en op het punt waar geen weg meer terug is. Wanneer je het gevoel hebt dat je lichaam en geest niet in staat zijn om te herstellen van de stress en het je hele leven overneemt, dan ervaar je een burnout. De meeste mensen krijgen een burn-out behandeling op volwassen leeftijd, tussen hun vijfentwintigste en vijfenvijftigste ongeveer. De naam burnout wordt gebruikt voor de uitputting, de gewone vermoeidheid en de verhoogde mate van vermoeidheid en soms kan de burnout een fysieke brandwond veroorzaken over bepaalde delen van het lichaam.

Persoonlijke positieve punten:

– Persoonlijk gebruik ik deze om me beter in mijn vel te voelen, gewicht te verliezen door lichamelijk actief en gezond te blijven, de lichaamsvorm te krijgen die ik al jaren wil, meer spiermassa te krijgen, me verkend en psychologisch nutteloos te voelen. Mijn routines zijn eenvoudig en houden geen marteling in (ik hou ervan om dingen nieuw en anders te doen).

MULTIPUTATIEVE positieven:

– Het maakt mijn dag goed te weten dat ik de dag kan afsluiten met dingen die de moeite waard zijn, projecten die de moeite waard zijn, alle afdelingen, taken en opdrachten staan op mijn to-do lijst en ik geniet ervan productief te zijn en dit aan mijn baas en mezelf te bieden door me op alles te concentreren en alles op tijd af te ronden. Een prestatie die door iedereen wordt gewaardeerd.

ZELFACTIVITEITEN negatieven:

– Orde, tijd en plaats hebben voor alle fysieke activiteiten die ik uitvoer zoals sporten, dagen in het park samen met de natuur en cultuur. Als ik met de hond ga wandelen, bedenk ik me hoeveel ik later nog moet doen.

– Bovenaan mijn lijst staat het koken van gezonde maaltijden en het behouden van mijn optimale voedingspatroon. Ik ben steeds meer overtuigd van de redenen achter mijn daden.

– Hoewel ik het altijd erg druk heb, kies ik ervoor om de dingen die afleiden zoals computerspelletjes, te veel uren werken, te veel op het net surfen (daar was geen plan voor!) te elimineren. Ik heb een veel betere houding ten opzichte van de uitdagingen die het leven kan bieden, ben geduldiger en meer gefocust en kan beslissingen nemen over mijn toekomst.

– Ik geniet echt van lichaamsbeweging. Mijn trainingsprogramma is geëvolueerd en het is elke week gepland. Ik ga elke dag naar de sportschool.

– Ook al verdien ik een bepaald bedrag, ik doe een bewuste poging om het geld goed te gebruiken. Ik betaal voor mijn tijd en energie, niet voor mijn gadgets.

– Als ik thuis ben en niet thuis, leg ik me toe op alle taken die ik wil doen.

Op welke tekenen kun je letten om te weten dat je in een burn-out zit?

Lees meer

Yoga 1 retreat day

stiltedag mindfulness

Als therapeut op het gebied van relatietherapie moet mijn gevoel voor wat ik zal gebruiken en hoe ik het zal gebruiken gebaseerd zijn op wat ik ben gaan begrijpen van dit genezingsproces. Mijn studie van al het bewijsmateriaal met betrekking tot de effectiviteit ervan maakt dat ik met een gerust hart kan suggereren dat dit zou kunnen zijn waarnaar u op zoek bent.

Het is waar dat relatietherapie en anticiperend rouwwerk twee totaal verschillende dingen zijn. Interpersoonlijke communicatie op het ene niveau maakt het mogelijk een scheiding te ervaren op een ander niveau. Op het gebied van relatietherapie zijn er drie elementen om tot diepere relaties te komen:

1. Relatie van diepgang. De therapeut en de cliënt gaan de relatietherapie in met een ondeelbaar geheel.

2. Relatie van intuïtie. De therapeut en de cliënt betreden de algemeen bekende relatietherapie met een aangeboren overeenkomst om zich op een diep niveau te verhouden.

3. Relatie van pure genade. Zowel de cliënt als de therapeut gaan deze relatie aan op zoek naar transcendentie en persoonlijke en spirituele genezing. Deze relatie, als ze voor elke andere wordt gegeven, laat een eenheid achter van pure tijdloze aanwezigheid.

In de drie elementen heeft relatietherapie de neiging om “voor te schrijven” en om een oordeel op te leggen over wat werkt en wat niet werkt. De behoefte om een onderscheidende inhoud aan deze relatie op te leggen leidt tot een vervelende relatie omdat elke cliënt vaak probeert te behagen in een poging om zijn werk erkend te krijgen en de therapeut “met recht te laten oordelen”. Dit is misschien wel te doen, maar onvermijdelijk leidt dit tot een hond-eet-hond strijd om erkenning. Dus, in plaats van te zoeken naar een diepere dialoog in dit aspect van relatietherapie, proberen vroege beoefenaars typologieën, technieken en procedures vast te stellen waarmee een aanzienlijk deel van de cliënten behandeld kan worden. Dit is wat zal helpen om de effectiviteit van de relatie te beoordelen. Vaak betekent dit dat de aandacht van de cliënt te sterk wordt gericht, waardoor de kans op relatie-ontdekking en relatie-genezing verloren gaat. Het komt aan het licht dat de relatie niet alleen een relatie is als het voortbestaan ervan afhankelijk is van de effectiviteit van de therapeut en een cliënt die niet beschikbaar of bekwaam is in het omgaan met de veranderingen of eisen van de dag.

Veel therapie cursussen en cursussen van zelfhulp Geavanceerde psychotherapie brengen een zeer populaire boodschap: “wij zijn een eenvoudig therapiemodel waarbij de therapeut en de cliënt beiden gemakkelijk hun conflicten kunnen identificeren.” Dit is volledig waar. De therapeut-lezingen, de Informele en Analytische, de Assessment en Screening, en de Toegepaste Gedragstherapie methoden zijn allemaal technieken van de Jungiaanse-F Vergelijkingswinkel. Ook de brede competenties van het psychotherapeutisch veld zijn afgeleiden van op maat gemaakte technieken van het Erickson model van therapie. Net als in de Jungiaanse school is de menselijke therapie een complexe dynamiek van meervoudige persistente en intrapersoonlijke verbanden of paden tussen therapeuten, patiënten, familie, sociale tradities, en collectieve attitudes binnen een gemeenschap. Bovendien maken de groei van de rol van seksualiteit in alle fasen van de ontwikkeling van een patiënt en het verband tussen seksuele identiteit en mystieke ervaring in religieuze en spirituele tradities over de hele wereld, gender/heterogeniteit, interactie, relatie, en emotionele strategieën onhoudbaar in de komende jaren.

Hoewel het waar mag zijn dat alle benaderingen de potentie hebben om geconditioneerde fenomenen te verhelderen en te helpen oplossen, is het besef van latente oneindigheid de sleutel tot een succesvol therapeutisch proces. Het onvermogen om de orde der dingen binnen de kliniek te onttrekken aan de gemeenschappelijke patroonvorming van één cliënt of therapeut, is de voornaamste oorzaak van het terugvallen van een rol. Dit is waar de effectieve richting van de therapeutische beweging duidelijk wordt.

Als de cliënt snel en efficiënt uit het dominante of overheersende type wordt geleid, bestaat de mogelijkheid van relatieherstel en heling ondanks zijn of haar niveau van dagelijkse verwarring en pijn. Dit is belangrijk omdat is gebleken dat dezelfde problemen consequent worden doorverwezen naar hetzelfde type persoon/cliënt, voor verschillende problemen (bijvoorbeeld gevoelens van ontoereikendheid en zelfmedelijden) of verschillende patronen van samenspel binnen een bepaald type relatie (id-samenwerkingsdeficit, in plaats vanwar-schuld, in plaats van-rechtvaardiging-of-conformiteit).

Het is niet alleen wat je doet, het is hoe je het doet en het is hoe het bij elkaar past, vergelijkbaar met hulpverleners uit de zesentwintigste eeuw die mensen in hokjes probeerden te verdelen en op dezelfde manier probeerden te behandelen om integratie te vergemakkelijken. Het therapeutisch proces is identiek aan elk ander type relatie. Het gaat er niet om met wie je praat of om het therapeutisch proces, het gaat om de relatie die je met de ander hebt. Een man noemt een vrouw een meisje en dat is wat ze zijn. Daarboven, hoe ze met elkaar omgaan en zich tot elkaar verhouden, is de kwaliteit van hun relatie. Of de man tegen de vrouw heeft gezegd dat ze mooi is, dat ze dun is, dat, of dat hij haar aanraakt, of dat hij iets moet raken wat zij duwt, zijn allemaal details van de relatie.

Ik zou geen vrouw met overgewicht op een operatietafel leggen en verwachten dat er een relatie ontstaat. Zo werkt het niet.

Lees meer

Meditatie